身体と心

 

約1カ月ぶりのスポーツジムです。

足の親指をケガしてからサボっていました。

今から考えてみると足の親指だけだからストレッチや上半身の運動に来たらよかったのです。 でも、身体のほんの一部が痛い、動かせないだけでやる気や行動力って影響されるものですね。

患者さんの中にも、痛みが取れないと全てに投げやりになってしまう。っておっしゃる方がいらっしゃって本当に気持ちが分かります。

やっぱり身体と心ってつながっているのですね。 今日から無理をせずもう一度、身体と心をつないでいきます。

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