【70歳以上は要注意】 【寝たきりにならないために】 ロコモ体操という動画を作りました。 身体の連動性が上がり軽く歩けるようになります。 そんなん簡単やん、できるわ、って言わずまあ一度やってみてくださいね😊 
歩行障害 | たくみ整骨院―茨木市
新型コロナ 毎日1000人以上がPCR陽性反応です。 濃厚接触者を含めれば5000人以上の方が毎日、隔離生活に入っています。 感染しないための行動も大切ですが、感染に備える行動も大切になってきました。 私なりの提案をご視聴いただけると嬉しいです。 https://youtu.be/RKLeCbMom…
朝から痩せたい勇者が集まってくださいました！ たくみ整骨院 コロナの間に痩せちゃおう！脂肪燃焼プログラム いい汗かいて一日を始める大切な時間です。 脂肪燃焼、美肌、代謝、アンチエイジング 運動の効果ははかりしれません。 これからも続けていきたいですねー
朝も早よから10人くらいの勇者が集まってくれました。 今日はメンタルヘルスのお話、メンタルは鍛えられないけどフィジカルは鍛えられる。 ちょっとしんどい自分と向き合ってみよう！というお話をしてみました。 興味のある方はぜひzoomで会いましょう^_^ 詳しくは、お知らせのところに載せてますよ〜
奥さん「懇談会の日程の相談が学校からあるはずなんだけどないねん。」私「プリント出してないんちゃう？起きたら聞いてみようよ」私「あ、起きた？懇談会の案内もらったやろ？」娘「うん、あるよ。」私「そういうの早く出してな。」娘「わかってる。」私「………」娘「で、どっちの？」 私「どっちもや！！！」…
美味しいお店 咲菜 さかな お昼に茨木市駅に用事がある時はだいたいここになります。お惣菜屋さんのお惣菜食べ放題のランチです。たぶん、お店がなくなるまで通うと思います。 味付けが懐かしい、いつでもほっとさせてくれます。食べすぎな盛り付けですが野菜はゼロカロリーということにします！阪急茨木市駅から徒歩5…
