人に不安を相談する時に大事なポイントがあります。それは、事実と感情と不安を分けて話すこと。事実は、感情や他人の感想を交えずあったことを話す。感情はあなたが思っていること。 素直に話していいと思う。不安は想像から生まれるもの。不安をたくさん語られて事実や感情とごちゃ混ぜにされると聞く方は処理出来なくな…
整骨・鍼灸治療
最近、お花いじりにはまっております院長です。お花の手入れ、花屋さんに行くのに癒されています。鉢をどんどん増やしていきそうな自分がこわいです。新しいお花はムラサキがサザンクロスだったかな？ あとはなんだろう？百日草？通りにくくなったらごめんなさいね^_^
昨日の祝日は、久しぶりの休日。勉強する、子どもと遊ぶ、などやりたいこと満載でした。朝6時からガストでお勉強。9時半から子どもと公園1時に昼ごはん食べてその後は私の自由時間 娘と勉強晩ご飯を作って家族でゆっくりする。バッチリな計画でした。 そう…でした…朝6時からガストで勉強。 9時前まで勉強して「2…
土曜日は台風の警報が出る中、セミナーに行ってきました。どうしてもお会いしたい先生、体験したいセミナーでしたので、「帰られなくなってもいいや。どこでも夜は過ごせる。」と思って出かけました。香取一昭さんはワールドカフェという日本中で使われている会議の手法を始めて紹介した第一人者です。香取さんのこの本はす…
大人の発達障害 最近、注目されていますね。私自身、悩んだ時期があり30代で自分の発達障害に気づきました。私の場合仕事を抱えすぎる、仕事や対外的なこと優先して自分のことが出来ない。他人を喜ばせよ、という呪文で自分を追い立てる。落ち着きがない、考えや行動が早すぎてまわりからクレームがくる。相手の気持ちが…
茨木で9月27日と10月6日にラップのワークショップを開催いたしました。ラップをご存知ない方はこちらの説明動画からどうぞ^_^https://youtu.be/-ySotbOFxMMいつもは精神科領域のみなさんとワークショップを行なっているのですが、ラップは私も含めて全ての人の役に立つものだと思って…
本日は神戸市の精神障害者ピアサポーター養成研修のため午後から休診させていただきます。二回シリーズの二回目の研修講師をさせていただきますので今日はお手伝いとスタッフのみなさんと打合せに行ってきます。ラップWRAPを紹介しにいきます。説明動画はこちら。僕が出演しています。よきご縁に恵まれています。 しっ…
日曜日は仲間たちとワークショップ作り。新しいチャレンジをする仲間のために7人が集まり意見交換します。リラックスできるいい場所でした。五歳の女の子も参加してくれてお絵描き&しっかり自己紹介まてしてくれてなごみます。 ガッツリ勉強！って時間だけどいい仲間といるとワイワイ楽しいなぁ。
