脂肪燃焼プログラムやってます。
朝も早よから10人くらいの勇者が集まってくれました。 今日はメンタルヘルスのお話、メンタルは鍛えられないけどフィジカルは鍛えられる。 ちょっとしんどい自分と向き合ってみよう!というお話をしてみました。 興味のある方はぜひzoomで会いましょう^_^ 詳しくは、お知らせのところに載せてますよ〜

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