夏休みの部活動

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夏休みの部活動も佳境に入ってきました。

八月も後半に入ると激しい夏休みの部活動で故障する子が増えています。

 

無理な動きや運動量をこなすのが夏休みの課題ではありますが、

壊して治らなければ何のための練習か分からなくなります。

 

練習量に文句はつけられません。

ですから睡眠やコンディショニングが大事です。

異常を感じたら、なるべく早く専門家の意見やケアを受けてくださいね。

たくみ整骨院は部活を頑張る子供たちを応援しています!

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