日曜日の朝は事務処理に追われます。暖房がいるくらい寒いですね。 厚着して仕事してます。 今日は奥さんの実家に下の子どもたちを預けて、上の娘の試験勉強に付き合います。長い1日になりそうな予感です^_^;
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大日にアメージングワールドで遊んできました。日曜日は大雨だったので、自分の子どもと患者の子どもたちを連れて大日のアメージングワールドに遊びに行ってきました。アメージングワールドは屋内遊戯場で雨でも真夏でも走り回れるパラダイスです。まるで8人兄弟のようにごはんを食べたり、トイレに連れて行ったり迷子にな…
最近はこのタンブラーでお茶を飲んでいます。先日、5日間のWRAPファシリテーター研修を受けた仲間たちからの寄せ書きが入っています。しんどい研修でしたが、メンバーのことを思い出すと癒されます。人はつながりの中で成長すると感じられた5日間でした。また近々会いたいな〜。
スポーツするなら夕食はどんぶり3杯の白ごはん？10年ほど前に、サッカーで兵庫県の強豪校へ進学した患者さんから聞いた話です。そこは全寮制の学校で夕食はどんぶり3杯の白ごはんが義務になっていて大変だ、と聞きました。スポーツ栄養学的には笑い話みたいなやり方です。ただ、最近そのやり方をやる指導者がたくさん出…
私の友人が茨木の里山に森のようちえんを作ろうと奔走しております。 https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSeLdrxQU_Et-WZOWUtuHLhW2K4kapIkUzDmymXX7U8N_uI_wA/viewform?usp=send_form若い友人…
WRAPファシリテーター養成講座5日間の過程を経てWRAPファシリテーター（初心者マーク）の資格をいただきました。 WRAP（ラップ）とは元気回復行動プランとも言われ精神科の領域で使われているものです。自分の気分をどう扱えば元気でいれるのか、そんなことを考えるやり方です。関わっていただきましたみなさ…
家族が起きてこないので、待合室で朝のトレーニングです。腹筋と肩まわりを中心に40分ほど。頑張ったごほうびはこれにしました。 ワタクシはニンジンぶらさげないと走らないタイプなのです(￣∇￣)
日曜日に外にいただけでこの有様です。今年も紫外線が強烈のようです。私は日焼け止めをバカ殿のように真っ白になるまで塗るのですが日曜日は腕の部分だけ忘れていたようですね。ゴールデンウィークのお出かけの際はお気をつけください^_^
