【誰でも無料のダイエット】 最近はこんなアイテムを付けて運動しています。 500グラムのウエイトです。 運動効果が抜群に上がります。 私が若い頃は三千円以上しましたが今ではダイソーで売ってますよ。 500グラムが200円 250グラムが100円です。 安い時代になりましたよね。 たくみ整骨院 コロナ…
お知らせ | たくみ整骨院―茨木市
ゆるーい運動をすこーし長くやると体力がついてきます。 同時に脂肪が燃えますのでいいことづくめ^_^ そんなエクササイズです。 名付けてたくみ整骨院 コロナの間に痩せちゃおう！ 脂肪燃焼チャレンジ！ 毎週 水曜日 夜21時15分から 毎週 日曜日 朝7時半から 毎週 火曜日と金曜日 朝6時45時から4…
朝は参加できない！という方のために水曜日の夜もスタートします。 もうこれで言い訳はできないはず（笑） カメラOFFで参加OK！ 難しくない動きで楽しくやります。 患者さんじゃなくても参加可能です。 音がしないのでマンションでも大丈夫！ 出来ない動きはパスして足踏みしていてもOK。 一畳程度の寝転がる…
そろそろ一枚脱いで身軽になる季節ですね。 一枚脱いだのに…あれ？膨らんでるの、わたし？ おかしいな？去年のシャツが洗濯して縮んでる？ せんな後悔をする前に確実に痩せるアイテムを手に入れませんか^_^ 名付けてたくみ整骨院 コロナの間に痩せちゃおう！ 脂肪燃焼チャレンジ！ 毎週 水曜日 夜21時15分…
朝は参加できない！という方のために水曜日の夜もスタートします。 もうこれで言い訳はできないはず（笑） カメラOFFで参加OK！ 難しくない動きで楽しくやります。 患者さんじゃなくても参加可能です。 音がしないのでマンションでも大丈夫！ 出来ない動きはパスして足踏みしていてもOK。 一畳程度の寝転がる…
薄着になる季節がやってきますね。 軽やかに動ける時期になって気づくのが… あれ？こんなとこにお肉あったっけ？ 冬の間に溜め込んだお肉は早い段階で整理した方がいいですよね！ お手伝いいたします！ 名付けてたくみ整骨院 コロナの間に痩せちゃおう！ 脂肪燃焼チャレンジ！ 【毎週 火曜日と金曜日 朝6:45…
【日曜日は朝7:30からになりました】 前回は、寝坊という失態をやらかしてしまいました。 大変申し訳ありません。 あの時計を見た時の絶望感。もう経験したくないです… これからも頑張りますのでどうかよろしくお願いいたします カメラOFFで参加OK！ 難しくない動きで楽しくやります。 患者さんじゃなくて…
たくみ整骨院 コロナの間に痩せちゃおう！ 脂肪燃焼プログラム よく聞かれる質問ですが 「たくみ整骨院の患者さんじゃなくても参加してもいいんですか？」 全く問題ありません！大歓迎です！ 今現在も私がお会いしたことのない方が多数いらっしゃいます。 この案内を読んで興味を持っていただいたみなさん。せっかく…