【4日まで毎日開催】STOP ザ 正月太りプロジェクト
【食べた分は燃やせばいいんだ】
ストップ ザ 正月太りプロジェクト
30日から4日までやります。
楽しく美味しい年末年始。
太らない自信ありますか?
食べたカロリーを燃やしてみませんか?
75歳女性も参加してます。
誰でも参加出来る無料のプロジェクトです♪
30日から4日まで
毎朝7時半から配信(もちろん元日も)
偶数日の夜9時から配信(30日.2日.4日)
誰でも参加出来る無料のプロジェクトです♪
たくみ整骨院 コロナの間に痩せちゃおう!
脂肪燃焼プログラム
最近はダイエット効果のご報告が増えてきましたね。
痩せる、綺麗に立つに効果的なプログラムです。
カメラOFFで参加OK!
難しくない動きで楽しくやります。
患者さんじゃなくても参加可能です。
音がしないのでマンションでも大丈夫!
出来ない動きはパスして足踏みしていてもOK。
一畳程度の寝転がるスペースと2リットルのペットボトルがあれば参加できます。
男性は水を2リットル、女性は1リットル程度入れておいてください。自信のない方は空で始めましょう。
ZOOM(ズーム)というアプリのインストールが必要です。やり方の分からない方は前日までにお知らせください。当日の個別調整、アドバイスは進行上、受け付けられません。
ただし、「電波障害」や「寝坊」により繋がらない場合はご理解いただけますようお願いいたします(^_^;)
下のURLをクリックするか、出来ない場合はコピーしてインターネットやサファリで検索してください。
URLは毎回、同じです。
https://us02web.zoom.us/j/2409376475?pwd=TVFFb2xNZENiMDJ2NG1FTXZ4RFRBZz09 
ミーティングID: 240 937 6475  パスコード: 2021 

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