10.19火曜日06:45コロナの間に痩せちゃおう!ズームでダイエット
たくみ整骨院 コロナの間に痩せちゃおう!
脂肪燃焼プログラム
着実に痩せてきたとの報告が増えてきています。
ダイエット成功の秘訣は続けること。
どんな厳しいダイエットでも楽なダイエットでもあきらめないで続けていけば結果は出ます。
みんなで続けて素敵な結果を手に入れましょう!
カメラOFFで参加OK!
難しくない動きで楽しくやります。
患者さんじゃなくても参加可能です。
音がしないのでマンションでも大丈夫!
出来ない動きはパスして足踏みしていてもOK!
一畳程度の寝転がるスペースと2リットルのペットボトルがあれば参加できます。
男性は水を2リットル、女性は1リットル程度入れておいてください。自信のない方は空で始めましょう。
ZOOM(ズーム)というアプリのインストールが必要です。やり方の分からない方は前日までにお知らせください。当日の個別調整、アドバイスは進行上、受け付けられません。
毎週 水曜日 夜21時15分から
毎週 日曜日 朝7時半から
毎週 火曜日と金曜日 朝6時45時から40分ほどのプログラムです。
ただし、「電波障害」や「寝坊」により繋がらない場合はご理解いただけますようお願いいたします(^_^;)
下のURLをクリックするか、出来ない場合はコピーしてインターネットやサファリで検索してください
10.19火曜日06:45コロナの間に痩せちゃおう!ズームでダイエットに参加する https://us02web.zoom.us/j/81745129329?pwd=eWZZVnozV3R4b3E3Q2dib25iSEd1UT09 ミーティングID: 817 4512 9329 パスコード: 736551

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