【寝坊】4.22金曜日06:45コロナの間に痩せちゃおう!zoomでダイエット

すいません。起きたら7時半でした。

ご参加いただいたみなさま申し訳ありません!

たくみ整骨院 コロナの間に痩せちゃおう!

脂肪燃焼プログラム

身体がだるい、いつもしんどい、そんな悩みを抱えているあなた。

たぶん休んでいても、たくさん寝ても回復はしませんよ。

身体を真っ直ぐにする筋力はありますか?

身体の血液は巡っていますか?

少し筋力を上げると身体は活性化されて元気になります。

最初の3回はしんどいけど一緒に頑張りませんか?

カメラOFFで参加OK!

難しくない動きで楽しくやります。

患者さんじゃなくても参加可能です。

音がしないのでマンションでも大丈夫!

出来ない動きはパスして足踏みしていてもOK。

一畳程度の寝転がるスペースがあれば参加できます。

ZOOM(ズーム)というアプリのインストールが必要です。やり方の分からない方は前日までにお知らせください。当日の個別調整、アドバイスは進行上、受け付けられません。

毎週 水曜日 夜21時15分から

毎週 日曜日 朝7時半から

毎週 火曜日と金曜日 朝6時45時から40分ほどのプログラムです。

ただし、「電波障害」や「寝坊」により繋がらない場合はご理解いただけますようお願いいたします(^_^;)

下のURLをクリックするか、出来ない場合はコピーしてインターネットやサファリで検索してください。

4.22金曜日06:45コロナの間に痩せちゃおう!zoomでダイエットに参加する
https://us02web.zoom.us/j/86296617766?pwd=L25aMWd0bzA4VW1peitlaFg4eWxuUT09

ミーティングID: 862 9661 7766
パスコード: 537615

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