6.9水曜21:15コロナの間に痩せちゃおう!
たくみ整骨院 コロナの間に痩せちゃおう!
脂肪燃焼プログラム
着実に痩せてきたとの報告が増えてきています。
ダイエット成功の秘訣は続けること。
どんな厳しいダイエットでも楽なダイエットでもあきらめないで続けていけば結果は出ます。
みんなで続けて素敵な結果を手に入れましょう!
カメラOFFで参加OK!
難しくない動きで楽しくやります。
患者さんじゃなくても参加可能です。
音がしないのでマンションでも大丈夫!
出来ない動きはパスして足踏みしていてもOK。
一畳程度の寝転がるスペースと2リットルのペットボトルがあれば参加できます。
男性は水を2リットル、女性は1リットル程度入れておいてください。自信のない方は空で始めましょう。
ZOOM(ズーム)というアプリのインストールが必要です。やり方の分からない方は前日までにお知らせください。当日の個別調整、アドバイスは進行上、受け付けられません。
毎週 水曜日 夜21時15分から
毎週 日曜日 朝7時半から
毎週 火曜日と金曜日 朝6時45時から40分ほどのプログラムです。
ただし、「電波障害」や「寝坊」により繋がらない場合はご理解いただけますようお願いいたします(^_^;)
下のURLをクリックするか、出来ない場合はコピーしてインターネットやサファリで検索してください。
6.9水曜21:15コロナの間に痩せちゃおう! Zoomミーティングに参加する https://us02web.zoom.us/j/87408334115?pwd=V2txeThUMGxtQk9zL0J1d2ZVRUNjdz09 ミーティングID: 874 0833 4115 パスコード: 413390

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

page top