ファシリテーター | たくみ整骨院―茨木市

私は運がいい 心理学は役に立つ

私は運がいいと思える時は私的にいい精神状態です。
すぐにムカつく!とか、なんでやねん!って考える時はあまり良くない精神状態かも?、と注意しています。
朝に水道のコックが割れました。
閉めた途端、プラスティック部分がバラバラになりました。
料理の最中でしたが、あわててコーナンに走って復旧しました。
でも、運がいいのです。
閉めた時だったので、これが開けたときだったら大変だったかも。
また、休日に私が壊したのもラッキーでした。子どもだけのときだと考えたら大変でした。
もう一つは直せる技術があります。このくらいなら自分でいけそうでした。
そんな感じでビックリしましたが、落ち着いた精神状態のまま、私は運がいいと思えました。
こんな風に考えるのは認知行動療法を学んだからなのかな。WRAP(ラップ)かな?
とにかくいい感じの自分でいるように心がけています。
怒ったり悲しむより、運がいいと思う方が幸せになれる気がします。
最初は患者さまのために、と学んだ心理学ですが心理学は自分の人生のためになると思います^_^

WRAP(ラップ)でごはん会

【WRAPでごはん会】 まったくのノープランで臨んだ今回のZOOMごはん会。 ただ呑み食いするだけの会ですが、開始の30分前に突然緊張してきた(笑) 盛り上がらなかったら2時間くらいで切り上げようか、と考えていたんだけど話が弾む弾む。 参加者には申し訳ないくらい尻切れトンボで終わってしました。 こういう時間が必要なんだなぁ。 対話って大事だなぁ。って感じる3時間でした。 今回は、参加者のみなさんのおかげでほぼ話を挟む必要もなく、自分の話もすることなくファシリテーターに徹することが出来た気がします。 自分の存在を小さくしても場が動いていく。 僕のファシリテーターとしての課題と理想の形が見えてきた感じでした。遠いけど。 大切な気づきをいただきました。 みなさん、ありがとうございました。 毎回みなさんの写真を撮るのを忘れます。 次こそは!^_^

ファシリテーターのお仕事でした

先週は仕事をお休みさせていただき神戸市保健福祉局の精神障がい者地域移行・地域定着支援事業のお手伝いに伺いました。

ピアサポーター養成研修の講師を担当させていただきました。

なかなか素敵なプロフィールでしょ^_^

行政のお仕事ですので内部の様子はお見せ出来ませんが、相変わらず楽しくワイワイ出来る講座をさせていただきました。

ピアサポーターをやる上での心配ごとや話し合いの仕方を中心にお話しさせてもらいました。

難しく考えず、まわりのサポートとともに新しいお仕事に希望を持って取り組んでもらえたら嬉しいです。

 

土曜日の幸せ

土曜日は台風の警報が出る中、セミナーに行ってきました。

どうしてもお会いしたい先生、体験したいセミナーでしたので、「帰られなくなってもいいや。どこでも夜は過ごせる。」と思って出かけました。

香取一昭さんはワールドカフェという日本中で使われている会議の手法を始めて紹介した第一人者です。

香取さんのこの本はすごく熱心に読みました。

なかなか直接、ご指導いただけることはありませんので楽しみにしていました。

おまけに懇親会ではお近くでお話しさせていただき幸せな1日でした。

25日午後休診させていただきます。

本日は神戸市の精神障害者ピアサポーター養成研修のため午後から休診させていただきます。

二回シリーズの二回目の研修講師をさせていただきますので今日はお手伝いとスタッフのみなさんと打合せに行ってきます。

ラップWRAPを紹介しにいきます。

説明動画はこちら。僕が出演しています。

よきご縁に恵まれています。 しっかり学んできます。

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